促排吃什么牌子蛋白粉（促排喝什么蛋白粉）

在促排期间在饮食上和起居上需要注意什么?

1、合理膳食、均衡营养，饮食宜清淡；适当补充高蛋白，有助于促进卵泡发育和提高卵子质量；摄入含雌激素的食物，包括：谷类、黑豆、葵花子、洋葱等；多吃富含锌的食物，有助于提高女性的卵子活力；多吃蔬菜水果；忌暴饮暴食和食用生冷辛辣等刺激性的食物；禁食用烟、酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料。

2、一般10天。女方促排期的饮食起居注意事项是，多吃蛋类、豆类及豆制品、鱼虾蟹类、禽肉类、畜肉类、蔬果类及干果类等高蛋白的食物；也可服用蛋白粉补充蛋白质；不宜吃辛辣刺激的食物和饮用咖啡、酒、茶等刺激性饮品；可热水泡脚。

3、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。6 经期避免性生活经期性生活也会影响卵子质量。

请问试管促排期间可以吃蛋白粉吗?

1、促排期间的饮食这段时间里建议每天早上一平勺蛋白粉，两个鸡蛋补充这么多蛋白质就够了。建议饮食清淡，多吃些鱼类、肉类、蛋类、奶类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，注意休息，不要吃刺激性食物。蛋白质补充多了顶多是吸收的少了，不会有副作用的。

2、遵医嘱，不要私自吃，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，换句话收就是吃多了会胖。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生建议下补充，要正规医生，不是特别情况，不要补充的。

3、蛋白质是组成人体细胞、组织的成分。机体的组成部分需要有蛋白质的参与，汤臣倍健蛋白粉可以提高身体免疫力的，促排开始即可食。

4、这里我更加推荐动物蛋白粉。动物性蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其中突出代表为乳清蛋白，更重要的是，动物性蛋白质中的氨基酸种类更加齐全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用，营养价值也相对高些。

多囊促排怀孕后需注意什么

1、孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。供给充足的蛋白质 孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。

2、注意事项：注意饮食，不管胃口如何，一定要注意饮食均衡，为了孩子也为了自己。怀孕前三月不要有性生活，不要拿孩子冒险。不要有剧烈运动 有见红时不要慌张下身垫高注意观察 保持愉快放松心情，这个特别重要（我在怀孕前期见红的时候，只要一生气或一紧张血量都会增加。

3、患有多囊卵巢怀孕期间不要控制饮食，以免导致胎儿发育不良，可以在怀孕早中期进行血糖或尿糖的检查，排除妊娠期糖尿病的可能，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物。

4、通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

5、最后在孕期饮食卫生上也要多加注意，饮食上可以多吃一些粗粮，杂粮，水果蔬菜，奶类蛋类等都要涉及，不要偏食，更要少吃外面的。总之怀孕期间在饮食上一定规律均衡，才是保证孕期正常 健康 最基本也是最重要的环节。

6、定期产检：早期需定期监测血HCG、孕酮值及胚胎；饮食方面：应补充一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，少进食高糖类食物，如番薯、土豆等。